Il fallait me voir tantôt, partir d'un pas déterminer vers le Énergie cardio pour elle de mon coin. C'est la tête haute et la tête plein de belle motivation que je suis entrer de cet univers de la forme physique. Voila plusieurs mois que l'idée de m'entraîner fait son chemin. Ayant l'approbation de body guard ( féministe de ce monde rester assise je ne demande pas la permission, mais compte conjoint l'oblige) j'ai décidée que c'était ce matin que sa allait se passer.
Ont commence par une visite guider des lieux, et j'ai eu l'honneur de visiter jusqu'au douche de l'établissement question de voir la propreté des lieux. Madame la guide m'invite donc a m'asseoir afin quel m'explique les différents forfait offert. Aussitôt la chaise reculer, j'ai compris dans quel galère je venais de m'embarquer. A la place d'un jolie petit coussin, se trouvait un gros ballon. Devant mon haussement de sourcil, madame la guide m'explique donc que c'est la première épreuve que de rester assise sur ce dit ballon. Alors que c'est mots venait a peine de sortir de sa bouche, milles et une image se sont former dans ma tête. Est-ce que j'aurais droit a une initiation venant de mes consoeurs toute en sueur?
Après ce qui ma sembler une éternité, madame la guide ouvrent le grand livre des chiffres. J'ai cru tomber de mon ballon (qui me poussais péniblement sur la vessie important a préciser). Ayant aucune expérience dans le domaine de l'exercice, je me dois de me faire faire un programme personnaliser. Bon a ce point je suis tout a fait d'accord. Ont me parle alors d'un entraîneur privée une heure par semaine pendant les huit premières semaine afin de bien m'expliquer mes routines et tout et tout. Ont m'indique donc, qu'un entraîneur personnelle coûte 45 $ de l'heure (avis a tous les étudiants (es) qui ne savent pas encore dans quel domaine se diriger ont parle d'un salaire d'avocat ici). Alors que madame la guide commence a me taper royalement sur les nerfs.
Elle m'explique donc que c'est très agréable d'avoir un entraîneur privée puisqu'il nous encourage quand ont a mal. Moi de penser mal, ...mal comment? mal dans le style hoo cette exercice permet au muscle de ma jambe de bien travailler, ou mal dans le style maman viens me chercher? et que l'entraîneur lorsqu'elle voit signe de douleur physique peut nous parler de la pluie et du beau temps pour nous changer les idées???? technique de marketing pas tellement a point. En voyant mon sourcil remonter, elle se dépêche de me dire qu'un entraîneur, c'est un peut comme un ami (allô l'amitié a 45$ de l'heure je ne voudrais pas d'ennemi). Bref voyant que sa technique de vente me passait dix pieds par dessus la tête, elle a quand même prit soin de préciser qu'ils offrait dans les vestiaires service de séchoir a cheveux et de fer plat et que lors de l'inscription, un sac sport était offert, tout pour me plaire quoi!
Je vais continuer de faire faire des estimer ?? (sa existe) dans les différents centre de conditionnement autour de chez moi, qui sais peut être que finalement l'idée d'un sac sport a 20$ me fera changer d'idée!
2 commentaires:
je trouves ca super important que tu trouves un gym dans lequel tu te sentiras bien. Si tu vise une perte de poids ou une remise en forme, surement que tu feras plus d'appareils de cardios. Mais si ton gym a juste quelques appareils, tu vas trouver le temps long en titi!
Parles leur de tes objectif et de tes limites.
Quand j'ai choisi le mien, c'était primordial de respecter mon budget et mes exigences....
Et si tu t'inscrit juste pour 6 mois??? Ca reviens un peu plus cher par mois, mais moins cher que pour l,année... Moi j'ai choisi de prendre juste 6 mois, parce que l'été ca me tentera pas bin bin de m'entrainer en suant comme un cochon!
Bref, tiens nous au courrant!
K3LLY,
Je crois que l'employée du Énergie Cardio où tu t'es présentée n'a seulement pas su bien cerner ton besoin. Énergie Cardio offre une multitude d'abonnement et l'abonnement dont elle t'a parlé convient bien souvent à plusieurs personnes. Cet abonnement est conçu pour la personne qui vise une perte de poids assez importante ou alors qui manque beaucoup de motivation à l'entraînement. D'autres sont très craintives face à ce nouveau mode de vie et l'entraînement privé leur est très bénéfique pour calmer leurs angoisses. Il y a cependant d'autres types d'abonnements dont l'Optimum, qui lui te permettra plus de latitude dans la salle, sans avoir l'entraîneur près de toi à chaque instant ... oui, un bon suivi est primordial lorsque tu en es à tes premières fois en salle, mais après une ou deux rencontres à te faire expliquer ton programme d'entraînement, tu y arriveras certainement ! Restera à prévoir quelques rencontres de plus pour modifier le programme en cours de route, pour que le corps n'ait pas le temps de s'habituer à l'entraînement (et ainsi avoir moins de résultats). Ce qui est conseillé, c'est de changer le programme aux 6 à 8 semaines. Aussi, il y a toujours des entraîneurs sur le plateau qui sont disponibles pour répondre à tes questions si toutefois tu en as. De plus, pour ce qui sont des séances privées à 45 $ l'heure, eh bien je te l'accorde, ça peut paraître dispendieux comme ça. Cependant, les entraîneurs chez Énergie Cardio sont, pour la plupart, des kinésiologues... ils sont des spécialistes de l'activité physique, diplômés universitaires et sont formés pour entraîner les athlètes olympiques et les populations symptomatiques, donc ils savent exactement de quoi ils parlent! C'est un investissement certes, mais tout dépend de la façon dont on envisage la chose, car si on y pense bien, on paie des techniciens 70 $ l'heure pour réparer nos ordinateurs... on paie des garagistes 80 $ l'heure pour réparer notre voiture... et on ne débourserait pas la moitié pour notre corps, notre santé !?! Personnellement, l'entraînement chez Énergie Cardio fait partie intégrante de ma vie depuis plusieurs années, mais tout est une question de priorités !!! Je te conseille de simplement y retourner et de poser tes objections... si tu as un budget en tête, parles-en ! Et tu as le droit d'essayer gratuitement, 30 minutes en salle avec un entraîneur, alors... utilise ce privilège et discute directement avec l'entraîneure si ça n'a pas cliqué avec l'employée du service à la clientèle ! J'en ai fait des gyms... et je n'ai jamais eu meilleur service !!!
Au plaisir,
Bon été !
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